Clase de YOGA en VIVO

  • VIERNES 8
    De Mayo

  • 8:30 AM
    Hora de Colombia

  • SESIÓN ONLINE

    EN Vivo

 Abriendo espacios

para la Vitalidad

 

con Xiomara Xibillé


El yoga viene de la palabra jug que significa en sánscrito unir,  el ser individual (jiva) y el ser cósmico (Atman).

 

Patanjali resume el camino del yoga de una bella manera en los “Yoga Sutras”:

yoga es la cesación de las modificaciones de la “mente”.

 

También podemos decir que el yoga es el conjunto de técnicas aplicadas al desarrollo del ser humano y es desde esta definición que quiero invitarte a que construyas tu propia práctica , esa con la que te sientas identificada-identificado, yo estaré aquí apoyando este inicio de camino hacia esta posibilidad de evolución y crecimiento personal.

 

Como decía Swami Sivananda Más vale un gramo de práctica, que toneladas de teoría”

A través de este camino de unión y de consciencia podrás lograr:

  • Obtener relajación

  • Descanso

  • Equilibrio

  • Realización personal

Es la manera más eficiente que he experimentado para trabajar mi personalidad física, mental y espiritual.

También con la práctica constante podrás:

  • Rejuvenecer y estimular órganos enfermos

  • Estimular el sistema nervioso, glandular, respiratorio, excretorio y circulatorio

  • Fortalecimiento de los músculos y huesos

  • Flexibilidad corporal

  • Mejor digestión

  • Mentalmente las asanas (posturas)fortalecen tu mente, se desarrolla la concentración y la determinación.


Sin duda en esta era moderna, nuestra vida ha llegado a depender completamente de las máquinas, nuestros hábitos alimenticios y nuestra forma de vivir cada día son más artificiales.

 

Nos alejamos cada vez más de la naturaleza y vamos perdiendo nuestra radiancia natural.

 

YOGA VITAL es una invitación a recuperar lo esencial, nuestro centro vital, nuestro poder interno de vivir una vida mas significativa , saludable, gozosa y en equilibrio.

Experiméntalo por ti misma-mo!!!

 

Te espero con mi corazón abierto a compartirte lo que ha sido para mi un camino de profunda auto realización.

 

Un abrazo vital

Xiomara Xibillé

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